5 Simple Techniques For superar el temor al rechazo
5 Simple Techniques For superar el temor al rechazo
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Recuerda que el rechazo es solo un obstáculo temporal en el camino hacia el éxito y que cada experiencia de rechazo es una oportunidad para aprender y crecer.
Esta bien reconocer tus debilidades y trabajar en ser mejor cada día. Pero no deberías juzgarte a ti mismo de manera negativa por ellas. Conviértelas en un motor para tu crecimiento.
Las expectativas de los demás, las comparaciones y los referentes personales pueden ejercer una fuerte presión y generar inseguridades en el adolescente en esta época de cambios. La anorexia y la bulimia, por ejemplo, están relacionadas con la imagen y al valor que una persona se da.
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Existen varios tipos de autoestima. Si quieres conocerlos puedes leer nuestro artículo: “Los four tipos de autoestima: ¿te valoras a ti mismo?”
Una visión más true sobre este término corresponde al psiquiatra Luis Rojas Marcos, que define la autoestima cómo el sentimiento de aprecio o de rechazo resultante de la valoración world-wide de nosotros mismos.
Los estudios aseguran que este aspecto tan importante de la personalidad no es algo estático, sino que puede variar a lo largo de la vida de una persona, y según afirma la psicóloga Silvia Congost, autora de del libro Autoestima Automática
No te presiones ni te juzgues por estas cosas, recuerda que parte de la hermosura de la vida es el hecho de que todos seamos diferentes y gracias a esto todos tenemos un lugar desde donde brillar. Y no olvides poner límites sanos.
Sin embargo, esto no significa que debes ser superficial para sentirte más confiado, sino que el esfuerzo que le pongas al cuidado de tu apariencia servirá para hacerte notar que eres una persona importante.
Toma los cumplidos en serio y reacciona positivamente. Decir “gracias” y sonreír funcionará muy bien. Hazle saber a la persona que realmente aprecias su cumplido y esfuérzate por llegar al punto en el que aceptes los cumplidos de corazón.
En nuestro website Weblog nos dedicamos a iluminar los caminos del amor y el crecimiento personal, nuestros expertos abordan cada aspecto de las relaciones para ayudarte a construir una conexión más fuerte y significativa con tu pareja.
No te obsesiones con tus errores y pensamientos negativos. Son solamente un contraste a tus cualidades y un punto que debes tomar en cuenta para mejorar. No existe mejor sensación que tener éxito en algo en lo que habías fallado antes.
Debemos aprender a romper con las falsas creencias que condicionan nuestro presente y nuestro futuro, además de perdernos cosas valiosas de nuestra vida precise y de nuestra personalidad.
El rechazo es una experiencia desafiante y desalentadora que todos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas.